Σε ποιους απευθύνεται: σε άτομα που επιθυμούν απώλεια ή αύξηση βάρους, σε όσους έχουν επαναλαμβανόμενες αποτυχημένες απόπειρες δίαιτας, σε όσους θέλουν να μάθουν πώς να τρώνε ισορροπημένα, χωρίς να στερούνται.

Στόχος μας: Να αποκτήσεις μια υγιή, βιώσιμη σχέση με το φαγητό, όπου το σώμα και το μυαλό συνεργάζονται και σε οδηγούν σε ένα υγιές βάρος – όχι με πίεση, αλλά με επίγνωση.