Make a Healthy Twist in Your Life
ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
Καλωσόρισες στο “The Healthy Twist”, ένα χώρο που δημιουργήθηκε με πολλή αγάπη & φροντίδα για να σε υποδεχθεί όπως σου αξίζει.
Μαρία Πλαγάκη
Καλώς ήρθες στο The Healthy Twist!
Είμαι η Μαρία, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με επίσημη άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και δημιούργησα το “The Healthy Twist” για να καθοδηγήσω διατροφικά μικρούς και μεγάλους.
Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις το πρώτο βήμα προς έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής, με αγάπη και σεβασμό για το σώμα σου, επικοινώνησε μαζί μου και θα χαρώ να ξεκινήσουμε αυτό το διατροφικό ταξίδι μαζί!
Η Υγιεινή Διατροφή Βελτιώνει τη Διάθεσή σας
Διαχείριση Βάρους
Εξατομικευμένη υποστήριξη για απώλεια, αύξηση ή διατήρηση βάρους με γνώμονα τη βιωσιμότητα και την ισορροπία.
Κλινική Διατροφή
Διατροφική παρέμβαση σε παθήσεις όπως διαβήτης, υπέρταση, εντερικά και καρδιομεταβολικά νοσήματα.
Διατροφή Παιδιών & Εφήβων
Υποστήριξη για υγιή ανάπτυξη, ισορροπημένες συνήθειες και διαχείριση επιλεκτικότητας ή αυξημένων αναγκών.
Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
Διατροφική καθοδήγηση για μια ομαλή εγκυμοσύνη, ενίσχυση της γαλουχίας και φροντίδα της μαμάς.
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Αξιολόγηση του λίπους, μυϊκής μάζας και ενυδάτωσης για ουσιαστική παρακολούθηση και πρόοδο.
Δίπλα σου σε κάθε βήμα – με γνώση, εμπιστοσύνη και ενσυναίσθηση
Στο The Healthy Twist δεν πιστεύουμε σε αυστηρές δίαιτες ή στερήσεις, αλλά σε βιώσιμες λύσεις που εφαρμόζονται στην πράξη, με σεβασμό στην ατομικότητα κάθε ανθρώπου. Μαζί χτίζουμε μια υγιή σχέση με το φαγητό, παρέχουμε εξατομικευμένη προσέγγιση, βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα για να υποστηρίξουμε τις ανάγκες της καθημερινότητάς σου.
Στοχευμένη προσέγγιση, σύμφωνα με το ιατρικό και διατροφικό σου ιστορικό.
Συνεχή εκπαίδευση για να κατανοήσεις πραγματικά τι χρειάζεται το σώμα σου και να του το προσφέρεις.
Έμπρακτη υποστήριξη, με ενσυναίσθηση, κατανόηση και χωρίς κριτική.
Παρακολούθηση προόδου με ανάλυση σύστασης σώματος.
Ψάχνεις έμπνευση για τη διατροφή σου;
Ανακάλυψε χρήσιμα άρθρα, επιστημονικές πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για μια πιο υγιεινή καθημερινότητα.
